MERCİMEK DEYİP GEÇMEYİN, 8 ÖNEMLİ FAYDASI

Güney Asya evlerinin çoğunda yıl boyunca temel gıda olan mercimek, herhangi bir öğüne doyurucu bir katkıdır. Çorbalarda ve yahnilerde özellikle işe yararlar, ancak onları salatalara atabilir, köftelere püre haline getirebilir, daldırmalara karıştırabilir ve cips haline getirebilirsiniz. Ve çabuk pişen yapıları onu sade akşam yemekleri için kolay bir seçenek haline getiriyor. Hepsi bu kadar değil, mercimek de besleyici bir takozla gelir. İşte sağladıkları tüm sağlık yararları.

Güney Asya evlerinin çoğunda yıl boyunca temel gıda olan mercimek, herhangi bir öğüne doyurucu bir katkıdır. Çorbalarda ve yahnilerde özellikle işe yararlar, ancak onları salatalara atabilir, köftelere püre haline getirebilir, daldırmalara karıştırabilir ve cips haline getirebilirsiniz. Ve çabuk pişen yapıları onu sade akşam yemekleri için kolay bir seçenek haline getiriyor. Hepsi bu kadar değil, mercimek de besleyici bir takozla gelir. İşte sağladıkları tüm sağlık yararları.