D vitamini, vücudun hormona dönüştürdüğü kolesterol ve güneş ışığı sentezinden elde edilir. Güneş Işığıyla temas etmeden kapalı odalarda gittikçe daha fazla çok zaman geçiriyoruz. Bu nedenle vitamin eksikliği, medeniyet hastalıklarının dolaylı bir nedenidir. Yıllar geçtikçe güneşten çekindik, güneş kremi kullanmaya teşvik edildik, ancak güneşin eksikliğinin sağlığımızı son derece önemli olarak etkilediği ortaya çıktı…